301042 メンタルヘルスの基礎知識を学ぶ  

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講座概要

講座番号 301042
期間 2018年5月19日
回数 1回
曜日
時間 10:00~12:00
定員 50 名
一般料金 2,000円
会場 三鷹サテライト教室

内容

ストレス社会といわれる昨今、自分の仕事や職業生活に関して強い不安や悩み、ストレスを抱えながら働く人の割合は、現在約半数以上にも及んでいます。個々人にとっては、日常生活や職場のストレスにいかに対処し、自らのメンタルヘルスを良好に保っていけるかが大切になります。また、職場においてもメンタルヘルス対策は、従業員満足、生産性の向上及びリスク・マネジメントにおいて非常に重要とされています。
本講座では、個人、家族、職場の方々を対象に、メンタルヘルスの基礎について学び、ストレスに対処する方法を知り、メンタルヘルス不調に陥ることなく、活き活きと健康に働き、暮らすための知識を学んでいただくことを目的とします。

スケジュール

  日程 内容
第1回 2018/05/19  

講師

宮脇 優子 (みやわき ゆうこ)
本学非常勤講師
専門は産業カウンセリング、キャリアカウンリング。
早稲田大学第一文学部卒業後、株式会社リクルート(現・株式会社リクルートホールディングス)入社。株式会社人事測定研究所(現・株式会社リクルートマネジメントソリューションズ)を経て、2003年より働く人を支援するカウンセラーとして公的機関、民間企業にて活動を始め、現在に至る。これまでカウンセリングにて援助してきた人は4,000人を越える。
2002年筑波大学大学院教育研究科(カウンセリング専攻)修了(カウンセリング修士)。国家資格キャリアコンサルタント。編著書に、「働く人へのキャリア支援~働く人の悩みに応える27のヒント」(金剛出版・編著)がある。


PDFパンフレット

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