0650046 【Web視聴】脳科学入門8【再配信】 ー睡眠ー

受付中

講座概要

講座番号 0650046
期間 2024年7月3日 ~ 2024年10月8日
回数 4回
曜日
時間 6時間(30分×12回)
定員
一般料金 7,200円
会場 Web視聴

内容

睡眠は、体と心の健康を保つために欠かせません。また、睡眠は脳の働きによってコントロールされているので、脳が健康でなければ良い睡眠はとれません。そもそも私たちが睡眠をとるのはなぜか、またどうやって脳がコントールしているのかなど、睡眠にまつわる科学的知見を、分かりやすくかつ詳細に解説します。そしてそれらの知識を応用して、快適な睡眠をとるための対策を伝授します。また、不眠症の解消に役立つ睡眠薬にはどんなものがあるのか、どんなことに注意して使えばいいのかなど実生活に役立つ情報もお伝えしますので、お楽しみに。なお、お話しする内容がスムーズに理解できるよう、本講座の前に必ず脳科学入門1と2の受講を済ませてください。

1.睡眠とは何か
2.徐波睡眠とレム睡眠
3.私たちはどうして眠るのか①
4.私たちはどうして眠るのか②
5.私たちはどうして眠るのか③
6.覚醒系と睡眠中枢
7.睡眠中枢を動かす睡眠物質
8.体内時計、体温と睡眠
9.睡眠障害
10.不眠解消のための生活療法
11.古いタイプの催眠薬の注意点
12.新しいタイプの催眠薬と使い方

※講座のお申込み、映像/音声の視聴は、日本国内に住所を有する方に限らせていただきます。

教材

講座資料(レジュメ)は、メールまたはWeb配信いたしますが、紙資料として郵送をご希望の方は、講座お申込み時に合わせてお申込みください。実費相当分(90分あたり200円)の追加有料となります。
講座資料(レジュメ)のみでのお申込みは、ご遠慮ください。

※紙資料郵送ご希望の方は、詳細ページよりお申込みください。

講師

阿部 和穂 (あべ かずほ)
本学教授
東京大学薬学部卒業後、東京大学大学院薬学系研究科修士課程修了。
東京大学薬学部助手、米国カリフォルニア州ソーク研究所博士研究員、星薬科大学講師を経て、現在、本学薬学部教授。薬学博士。
専門は脳と薬。特に認知症の原因究明と治療薬の開発研究に取り組んでいる。
著書に『認知症いま本当に知りたいこと101』『認知症 もっと知りたいこと99』『大麻大全』『<増補版>危険ドラッグ大全』『薬名[語源]事典』(いずれも武蔵野大学出版会)など。


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連絡先

武蔵野大学
社会響創センター
(エクステンションセンター)

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    東京都西東京市新町1-1-20
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